Ушу – это вид китайского боевого искусства. Перевод ушу звучит как военное искусство. Этот вид китайской борьбы очень популярен в наш время.
В России ушу относят к боевым единоборствам. Представляет собой ряд упражнений гимнастического характера. С помощью этих упражнений человек может достичь духовного и физического совершенства.
У данного вида гимнастики много плюсов. Упражнения помогают развить гибкость, а также сердечно-сосудистую систему. Благоприятно влияют на дыхательную систему. Овладев искусством человек способен избавляться от различного рода напряжения. Очень хорошо сказывается на опорно-двигательном аппарате и формировании осанки.
Правильный ответ: ушу